Подписочку?
Мы будем присылать вам подборку лучших статей, всего один раз в месяц — и ничего лишнего.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Как ухаживать за кожей тела
Текст: Flexinmag
Иллюстрации: Кирилл К
Мы убеждены, что решительно никому не нужны десять разных банок для ухода за кожей тела — нескольких правильно подобранных средств и знания базовых правил будет достаточно для того, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя настолько хорошо, насколько это возможно.
Скорее всего, это будет звучать для вас непривычно, но в вопросе ухода за телом самого пристального внимания заслуживают именно очищающие средства. Многие из нас привыкли выбирать гель для душа по его запаху (или по привлекательности упаковки), считая это самой важной характеристикой продукта, а его состав или другие свойства незначительными. Это не совсем правильный подход, и мы объясним почему. За редким исключением, гели для душа из супермаркета содержат агрессивные ПАВ, которые могут смывать естественный защитный барьер кожи — в результате вы получаете раздраженную и пересушенную кожу, лишенную своей липидной мантии. В этом случае, даже если вы пользуетесь кремом для тела, бывает сложно восстановить барьер кожи.

Но давайте проясним еще один момент: гели для душа, обогащенные витаминами и содержащие увлажняющие комплексы — штука бесполезная для увлажнения кожи, ведь для того, чтобы увлажнять, средство должно оставаться на коже, а гель для душа это продукт, который мы смываем (правда, обогащенные составы могут сбалансировать агрессивные ПАВ). Поэтому, take a note, очищающее средство в принципе не может увлажнять кожу, но оно не должно ее сушить. И правильное очищение будет именно таким — деликатным. Как же выбрать гель для душа, который соответствует этой характеристике?
Очищающие средства для тела
Если вы настроены серьезно — изучайте состав: самым мягким очищающим ингредиентом считается sodium cocoyl isethionate (SCI), ищите это название в списке ингредиентов, оно должно стоять на первых позициях в списке, сразу после воды.
Адэль Мифтахова пишет, что даже агрессивные ПАВ могут быть мягкими по отношению к коже, если сбалансированы другими ПАВ, поэтому имеет смысл искать средства, в которых очищающих компонентов несколько, и они находятся не на первых позициях в составе. Ищите сочетания таких ингредиентов, как decyl glucoside, coco-glucoside, disodium cocoyl glutamate, disodium laureth sulfosuccinate, cocoyl methyl glucamide, sodium cocoyl isethionate и lauryl lactyl lactate.

Если же у вас нет времени или желания изучать этикетку, выбирайте гели для душа аптечных марок — их почти всегда делают более мягкими. С маслами для душа, как правило, достаточно сложно промахнуться; в детских линейках очищающие средства также чаще всего бывают деликатными.

Имеет значение и то, как именно вы применяете гель для душа. Не используйте слишком горячую воду, она сама по себе может смывать липидный слой, кроме того, некоторые ПАВ становятся агрессивнее именно в горячей воде. Старайтесь как можно быстрее смыть очищающее средство с кожи — оставленное надолго, оно может раздражать кожу.
Попробуйте
La Roche-Posay • Lipikar Gel Lavant
Гель для душа
Weleda • Mandel
Гель для душа
Librederm • Витамин F
Гель для душа
Natura Siberica • Ирис Сибирский
Масло для душа
Dove • Питательное
Масло для душа
L'Occitane • Shower Body Oil
Масло для душа
Попробуйте
La Roche-Posay • Lipikar Gel Lavant
Гель для душа
Weleda • Mandel
Гель для душа
Librederm • Витамин F
Гель для душа
Natura Siberica • Ирис Сибирский
Масло для душа
Dove • Питательное
Масло для душа
L'Occitane • Shower Body Oil
Масло для душа
Любой, даже самый дешевый крем для тела из супермаркета у дома будет эффективно работать, если пользоваться им каждый раз после душа и наносить его сразу, на влажное тело. Это важно потому, что при помощи крема мы создаем окклюзивный барьер, который не дает воде, что впиталась в кожу, испариться.
Кремы для тела
Выбирайте ту текстуру средства, которая вам больше нравится: лосьоны просто наносятся и быстро впитываются, баттеры хорошо подходят для зимы, а вот летом едва ли будут комфортны в носке — к ним пристает уличная пыль.
Нам нравятся кремы с нейтральным запахом или совсем без отдушки, не перебивающие парфюм, но это дело вкуса, пахнуть кокосом или миндалем тоже бывает приятно. Атопичной коже больше подойдут нейтральные аптечные кремы, и в этой категории нам особенно нравится линейка Lipikar марки La Roche-Posay.
Попробуйте
La Roche-Posay • Lipikar
Крем для тела
CeraVe
Увлажняющий крем для тела
Topicrem
Увлажняющее молочко для тела
Попробуйте
La Roche-Posay • Lipikar
Крем для тела
CeraVe
Увлажняющий крем для тела
Topicrem
Увлажняющее молочко для тела
Нелишним будет время от времени, примерно раз в неделю, отшелушивать ороговевший слой кожи, это поможет избавиться от тусклого цвета и выровнять текстуру кожи. Сделать это можно несколькими способами. Все отшелушивающие средства для тела можно поделить на две большие группы: механические и химические. К первым относятся скрабы, и универсальная рекомендация по выбору правильного скраба одна: следите за тем, чтобы в нем не было слишком крупных и острых частиц — они могут царапать кожу. К химическим отшелушивающим средствам относятся средства с AHA-кислотами, они работают мягче и эффективнее, чем скрабы, но и стоят дороже.

Мы обычно не советуем DIY-косметику и народные рецепты, но для кожи тела отлично работает овсяное отшелушивание. Если вам срочно нужно отскрабиться, а специальных средств под рукой нет, просто возьмите овсяные хлопья в горсть, намочите их и потрите ими тело, результат вам понравится. Еще один экономичный способ — сухой пилинг щеткой. Для этого вам необходима щетка для тела из натуральной щетины. Массаж проводится сухой щеткой и на сухую кожу до принятия душа. Все движения необходимо направлять к сердцу, по ходу движения лимфы — начните с ног и постепенно продвигайтесь выше.
Отшелушивающие средства для тела
Попробуйте
The Body Shop
Щетка для тела
Organic Kitchen • Банановый Беспредел
Скраб для тела
CeraVe Renewing • SA Lotion
Смягчающий лосьон для тела
Попробуйте
Organic Kitchen • Банановый Беспредел
Скраб для тела
CeraVe Renewing • SA Lotion
Смягчающий лосьон для тела
The Body Shop
Щетка для тела
Кондиционеры для тела — относительно новый продукт, они могут заменить крем для тела в условиях нехватки времени, например, в спортзале. Все они работают примерно одинаково: за счет того, что в них содержится много минерального масла, которое практически не смывается водой, на поверхности кожи образуется пленка, которая не дает влаге испаряться. Для лета этого почти всегда достаточно, особенно если вы используете хороший гель или масло для душа, которые не пересушивают кожу.
Кондиционеры для тела
Попробуйте
Nivea
Смываемый кондиционер для тела
Lush • Ro's Argan
Кондиционер для тела
EcoLab
Кондиционер для тела
Попробуйте
Nivea
Смываемый кондиционер для тела
Lush • Ro's Argan
Кондиционер для тела
EcoLab
Кондиционер для тела
Итак, резюмируем все вышесказанное: самый важный продукт в вашей уходовой рутине за телом — это гель для душа, и если стоит вопрос, на что стоит потратить больше денег и что выбирать более тщательно, то лучше, если это будет именно очищающее средство. Время от времени можно мыться просто водой без средства, этого правда будет достаточно. Используйте любой крем для тела, который вам нравится, нанося его на еще влажное тело. Летом крем можно заменить кондиционером для тела для экономии времени и усилий. Отшелушивайте кожу тела раз в неделю любым из описанных способов и будьте счастливы!
Понравилась статья?
Поделись!
Читайте также: